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2011年8月19日金曜日 09:49 | 0 Comment | 0 Trackback
先日久しぶりに岩盤欲に行ってきました。
しっかり汗をかいて、体の中の老廃物を流しだして、すっきり～！
と思っていたのに、あんまり汗をかきませんでした。
なぜ？昔はあんなに汗をかいていたのに？
どうやら歳のせいで新陳代謝が落ちたようです。
そりゃ、痩せにくい体になっていく訳だわ。
そこで調べて取り寄せたのがプラセンタ。
ジュースと置き換えで１週間ダイエットになるそうです。
これを飲んで、来週は岩盤欲にリベンジします！
2011年5月13日金曜日 16:22 | 0 Comment | 0 Trackback
とりあえずメガネ止めたいのです。暑いし、汗かくし、何よりメガネなしだと何も見えない。時々地震があるでしょ。夜なんかにグラッとすると怖くて仕方がない。だってメガネ無かったら逃げられない。コンタクト愛用者の方はもっと怖いだろうなぁと思います。
レーシックは回りでも増えている。料金も常識的になっているし、手術自体は恐れるほど大変なものではないらしい。みんな口をそろえて「あっという間に終わった」という。私がレーシックの保険を考えてるというと、友達紹介で割引があると勧めてくれる。でも私の最大の問題は、視力が低すぎることかも。0.1あるかないかが重要らしい。レーシック保険を受けるの私は微妙なんですよね。
2011年4月12日火曜日 17:24 | 0 Comment | 0 Trackback
コラーゲンたっぷりのグルコサミンとコンドロイチンも入ってて、しかも、保湿力も高めてくれる
ヒアルロン酸配合♪品質も高いみたいだし、美容にもいい感じじゃないですか？
これだけ良い成分が配合されているからね～これは買いたいな～。
年齢を感じる人、健康を維持したい人、きびきび元気に過ごしたい人に！
これは全部私じゃないですか～！
えがおのHPから購入すれば携帯ケースとか貰えちゃうのか～。(￣∀￣*)ｲﾋｯ
こういうのって定期コースで買うとお得とかあるよね！
友達同士で購入してもいいんじゃない？
他のサプリメントも一緒に購入できそうだし、なんか色んなサプリメントも試してみたいなぁ。
とりあえずはえがおのグルコサミン楽楽をまずは購入だな。
2011年3月24日木曜日 15:38 | 0 Comment | 0 Trackback
フードを副業にしてコンスタントに稼ぐには？フード業界の活動フィールド
仕事をするためにどんな資格スキルが必要？
副業をはじめるにあたって取得しておきたい、学んでおきたい内容・・・
最近見つけたセミナーが大阪でもあるようですが、こんな色んな話も聞けるみたいですよ～。
対象者として以下に1つでも当てはまる人は、是非参加してくださいって。
食べることが大好き！o(´^｀)o ｳｰこれはみんな好きだよな～。
自宅で料理教室をしたい人、得意な料理をお仕事にしたい人、
ライフスタイルに合わせやすい副業を探してる人、身近な人を幸せにしたい方
これは私も常日頃思ってますよ～ん。
独立、開業できる仕事を探してる人・・・これは私も将来はしたいな～て思う。
でも好きなことを仕事にしかも副業にもできるなんてどんあ分野にしても
自分的には凄い憧れてしまうなぁ～。友達もセミナー受けようか悩んでました。
2011年2月18日金曜日 16:10 | 0 Comment | 0 Trackback
普段からつい食べ過ぎ、飲み過ぎてしまう事が多かったんです。
特にお酒は大好きで毎日欠かす事なく飲んでしまっていました。
休肝日もたまには作らないといけないんでよなぁ、とは思っていたのですが
一日の終わりのビールはやめる事ができず飲んでいました。
そんな事を続けていた時に受けた会社の健康診断で
「このままでは脂肪肝になってしまいますよ」
と言われてしまいました。
脂肪肝っとは飲みすぎや食べすぎなどが原因で肝臓に脂肪がついてしまう症状の事です。
言われてみれば体重も最近増加気味でした。
断酒は出来そうもないのでここで決意して休肝日を作ろうと関連書を買いに
書店によった時に目にした「プチ断食」の本。
プチ断食のやり方は聞いた事はあったのですが女性の間で流行っていて自分には縁遠いものだと思っていました。
しかし、休肝と同時に体重も落としたかったのでこのファスティング「プチ断食」についての本を買ってみる事にしました。
読んでみると『食べてはいけない』事に初めは抵抗を感じましたが、
プチ断食のやり方次第では、身体の老廃物をだして代謝をあげる効果ある他に
痩せる効果や断食するので休肝日にもなるので早速、実行してみる事にしました。
ファスティングとも言うらしいですね。夕食を控えめにする準備の日、断食日、からっぽになった胃の回復の日と合計三日間プチ断食をしました。
感想は空腹は正直しんどいものがありましたが、達成感、
断食を出来た事、肝臓を三日も休めた事の満足感の方が大きかったです。
徹底して毎週行うと良いらしいのですが仕事などもあるので
これからは月に一回を目標にプチ断食で肝臓を休め身体を健康体に変えていきたいですね。
ちなみにプチ断食を始めてから食べすぎ、飲み過ぎる事が劇的に減りました。
プチ断食 デトックスの効果のある週末に出来るプチ断食について紹介しています。ダイエット効果があります。その他にも宿便が排便され肌が綺麗になるといわれています。
2011年1月 7日金曜日 17:54 | 0 Comment | 0 Trackback
昔は太る事を気にしてしっかり食事を取ることのなかった私なんですが、
ここ最近、仕事が忙しいこともありしっかり食べなくては！と毎日３食食べていました。
が、しっかり食べているのに疲れが取れなかったり、なんとなく体力がもたない感じがして。。
ネットで色々調べていたところ、驚くべき事実が発覚！！
現代人のしっかり食べる。と言う意識は、実は誤り！？なんて事を書かれたサイトを発見したんです。
毎日３食の栄養バランスが取れていれば問題無いようなんですが、現代人の食事はそもそも高カロリー過ぎるらしい。
言われてみれば、しっかり昼食を摂るつもりでファーストフードでセット物などを食べる事も多い。
こういう食生活だと、毒素も体に溜まっていくらしいんです！
そこで薦められていたのが、 ベジーデル 酵素液を使ったプチ断食なるもの。。
少し気になるので調べてみようと思います！！